Nutrend Creatine Compressed 120 Capsule

Compara produs

-28%

Nutrend Creatine Compressed 120 Capsule
, [],advancednutrition.ro

Opinia cumparatorilor:

1250 mg de creatină în fiecare capsulă
Formă micronizată
Capsule speciale marca DRcaps®

Marca: Nutrend

80^,00 Lei

Reducere: 28%

58^,00 Lei

Pret cu TVA inclus

in stoc

buc

Adauga in cos Adauga la favorite

Cod produs: 00001733

Descriere

Creatină micronizată sub formă de capsule marca DRcaps®, care asigură că substanța activă este eliberată într-un mediu digestiv adecvat.

Aceste capsule speciale sunt rezistente la mediul acid din stomac, în care creatina se degradează rapid în circumstanțe obișnuite. Prin intermediul acestor capsule, este asigurată utilizarea eficientă a creatinei în sistemul digestiv.

Creatina este sursa principală de energie pentru contracțiile musculare. Forța musculară și volumul muscular cresc prin consumul regulat de creatină. Aceasta ameliorează, deasemenea, și condiția fizică și recuperarea, ajutând și la creșterea masei musculare. Pentru a-i mări eficiența, se recomandă consumul în așa-zisele cicluri de creatină.

Destinat pentru: ameliorarea eficientă a recuperării, sprijin pentru creșterea musculară, sportivi ce se antrenează intens; potrivit și pentru vegetarieni.

Mod de administrare recomandat Nutrend CREATINE COMPRESSED CAPS: Zile de antrenament: se consumă 3 capsule imediat după antrenament. Zile fără antrenament: se consumă 3 capsule dimineața, pe stomacul gol. Se consumă în mod regulat, timp de 4 săptămâni, după care se face o pauză de cel puțin 4-6 săptămâni. Se recomandă consumul de creatină împreună cu carbohidrați (ex: gainere). Doza zilnică maximă este de 3 capsule. Capsulele se înghit cu o cantitate suficientă de apă. A nu se consuma împreună cu lapte sau băuturi alcoolice. Capsulele nu se mestecă.

Informații nutriționale Nutrend CREATINE COMPRESSED CAPS:

Ingrediente Nutrend CREATINE COMPRESSED CAPS: creatină monohidrata, capsulă de gelatină (gelatină, colorant oxid de fier), agent de încărcare stearat de magneziu, agent antiaglomerant dioxid de siliciu

CE ESTE CREATINA?

Servire: 3 capsule (4326mg)
Conținut / Servire
Creatină monohidrată	3750mg

Creatina – un aminoacid care se găsește în cantități mici în carne și pește (4-5g per kg) este un nutrient absolut necesar pentru sportivii care vor să își depășească limitele!

Prezentă în mod natural în organism (aproximativ 120g în cazul unui bărbat cu o greutate de 70kg), vă permite să vă creșteți forța în timpul unei perioade scurte de timp, fiind astfel foarte utilă pentru sportivii care vor să ridice mai multe greutăți și a căror performanță a stagnat timp de o anumită perioadă.

CUM FUNCȚIONEAZĂ CREATINA?

Creatina circulă prin fluxul sanguin și se îndreaptă direct către mușchi, fiind transformată în creatină fosfat, care este o sursă de energie de scurtă durată.

Această creatină fosfat este utilă în timpul unui efort de o intensitate mare, dar care nu este totuși de durată scurtă. Creșterea nivelurilor de creatină din organism permite reînnoirea ATP, o moleculă de energie care furnizează puterea necesară pentru contracția musculară.

În plus, creatina crește retenția apei în mușchi, crescând astfel greutatea și volumul muscular al sportivilor.

Este important de știut că, pentru oricine în general, necesarul de creatină este de 2g pe zi, iar pentru sportivii care vor să își crească masa musculară, se recomandă dublul acestei cantități (respectiv 4g).

Așadar, după toate aceste informații, apare evident întrebarea: „Există și reversul medaliei”? Trebuie să reținem că orice produse, chiar și cele sănătoase și recomandate, dacă sunt consumate în cantități mari, pot fi dăunătoare pentru sănătate.

În cazul creatinei, având în vedere că este sintetizată de rinichi, va fi desigur necesar să consumăm o cantitate suficientă de apă, la fel ca orice sportiv bun, pentru a evita orice probleme, precum crampele musculare.

SFATURI

- Recomandăm să consumați creatină împreună cu zaharuri simple (suc de fructe, de exemplu) deoarece acest lucru permite creatinei să fie transportată în fibrele musculare mai rapid.

- Nu putem repeta niciodată suficient de mult, dar beți o cantitate suficientă de apă în timpul zilei atunci când consumați creatină.

- Consumul de creatină și antrenamentele sunt complementare; așadar, nu consumați creatină dacă intenționați să faceți pauză de la antrenament timp de o săptămână, deoarece, în caz contrar, nu veți acumula masă musculară, ci mai degrabă veți lua în greutate!