Nutrend Creatine Monohydrate Creapure 500g

Compara produs

-22%

Nutrend Creatine Monohydrate Creapure 500g
, [],advancednutrition.ro

Nutrend Creatine Monohydrate Creapure 500g
, [2],advancednutrition.ro

Nutrend Creatine Monohydrate Creapure 500g

Opinia cumparatorilor:

Grăbește regenerarea și refacerea rezervelor de energie
Creatină de înaltă calitate - CREAPURE®
Sprijină producția masei musculare fără grăsimi
Susține recuperarea rezervelor de energie după încărcare

Marca: Nutrend

160^,00 Lei

Reducere: 22%

125^,00 Lei

Pret cu TVA inclus

in stoc

buc

Adauga in cos Adauga la favorite

Cod produs: 00001140

Descriere

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® din cele mai bune materii prime. Are la bază CREAPURE®, a cărei eficiență și calitate a fost dovedită în timp. CREATINE MONOHYDRATE Creapure® este o creatină 100% pură, sub formă de pudră.

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® are o utilitate ridicată, este calitativă și are la bază creatină 100% pură = CREAPURE. Consistența sa pudroasă permite o preparare ușoară și o dizolvare rapidă. Poate fi combinată cu concentrate de carbohidrați și proteine.

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® este unul dintre cele mai eficiente suplimente destinate pentru susținerea creșterii musculare și pentru sporirea forței musculare.

Destinat pentru reenergizare imediată, creșterea masei musculare și sporirea forței musculare.

Mod de administrare CREATINE MONOHYDRATE Creapure®: se recomandă consumul diferit în zilele cu antrenament și în cele fără antrenament. Zilele cu antrenament: servirea zilnică de bază este de 5g (2 lingurițe de ceai) după antrenament. Zilele fără antrenament: consumați 5g dimineața împreună cu micul dejun. Consumați în mod regulat timp de 4 săptămâni, după care luați o pauză de cel puțin 4-6 săptămâni. Consumați în combinație cu carbohidrați (ex: cu un gainer pentru a asigura o mai bună utilitate și o eficiență mai mare).

Informații nutriționale CREATINE MONOHYDRATE Creapure®:


Servire	100g	5g
Valoare energetică	0 kJ/ 0Kcal	0 kJ/ 0Kcal
Lipide	0g	0g
- din care	0g	0g
Carbohidrați	0g	0g
- din care	0g	0g
Fibre	0g	0g
Proteine	0g	0g
Sare	0g	0g
Creatină	100g	5g

Ingrediente Nutrend Creatine Monohydrate CREAPURE: Creapure® - creatină monohidrată

CE ESTE CREATINA? Creatina – un aminoacid care se găsește în cantități mici în carne și pește (4-5g per kg) este un nutrient absolut necesar pentru sportivii care vor să își depășească limitele!

Prezentă în mod natural în organism (aproximativ 120g în cazul unui bărbat cu o greutate de 70kg), vă permite să vă creșteți forța în timpul unei perioade scurte de timp, fiind astfel foarte utilă pentru sportivii care vor să ridice mai multe greutăți și a căror performanță a stagnat timp de o anumită perioadă.

CUM FUNCȚIONEAZĂ CREATINA?

Creatina circulă prin fluxul sanguin și se îndreaptă direct către mușchi, fiind transformată în creatină fosfat, care este o sursă de energie de scurtă durată.

Această creatină fosfat este utilă în timpul unui efort de o intensitate mare, dar care nu este totuși de durată scurtă. Creșterea nivelurilor de creatină din organism permite reînnoirea ATP, o moleculă de energie care furnizează puterea necesară pentru contracția musculară.

În plus, creatina crește retenția apei în mușchi, crescând astfel greutatea și volumul muscular al sportivilor.

Este important de știut că, pentru oricine în general, necesarul de creatină este de 2g pe zi, iar pentru sportivii care vor să își crească masa musculară, se recomandă dublul acestei cantități (respectiv 4g).

Așadar, după toate aceste informații, apare evident întrebarea: „Există și reversul medaliei”? Trebuie să reținem că orice produse, chiar și cele sănătoase și recomandate, dacă sunt consumate în cantități mari, pot fi dăunătoare pentru sănătate.

În cazul creatinei, având în vedere că este sintetizată de rinichi, va fi desigur necesar să consumăm o cantitate suficientă de apă, la fel ca orice sportiv bun, pentru a evita orice probleme, precum crampele musculare.

SFATURI

- Recomandăm să consumați creatină împreună cu zaharuri simple (suc de fructe, de exemplu) deoarece acest lucru permite creatinei să fie transportată în fibrele musculare mai rapid.

- Nu putem repeta niciodată suficient de mult, dar beți o cantitate suficientă de apă în timpul zilei atunci când consumați creatină.

- Consumul de creatină și antrenamentele sunt complementare; așadar, nu consumați creatină dacă intenționați să faceți pauză de la antrenament timp de o săptămână, deoarece, în caz contrar, nu veți acumula masă musculară, ci mai degrabă veți lua în greutate!