Advanced L-Glutamine Micronized 300G Fruit Punch

L-glutamina este un aminoacid esențial ce poate ajuta la o recuperare mai buna după antrenamente intense sau după stări de oboseala. După antrenamentele grele sau prelungite, poate protejeaza țesutul muscular și sprijină creșterea musculară. L-glutamina micronizată furnizează o formă de glutamină mai ușor de absorbit de către organism. Acest produs se amestecă cu ușurință în apă.

Recomandare de administrare: ca supliment alimentar, cea mai potrivită doză este cuprinsă între 5 și 10 grame zilnic și până la 20 de grame zilnic pentru sportivi care se antrenează intens. Deși efectele excesului de glutamină cauzează foarte rar probleme, în cazul în care consumi glutamină pe termen lung, este o idee bună să consumi și vitaminele B.

Mod de administrare Advanced Nutrition L-GLUTAMINE MICRONIZED: ca supliment alimentar se amesteca 5g produs cu 100-200ml apa. Se poate administra de doua ori pe zi, dupa antrenament si seara inainte de culcare.

Informatii nutritionale Advanced Nutrition L-GLUTAMINE MICRONIZED:

CE ESTE GLUTAMINA

L-glutamina, sau cunoscută mai mult drept glutamină, este un aminoacid neesențial care se găsește în cantități foarte mari în sânge și în mușchi. Acesta este descris ca fiind „neesențial” nu din cauză că nu avem nevoie de el, ci din cauză că organismul nostru este capabil să îl sintetizeze din numeroase alimente.

UNDE SE POATE GĂSI GLUTAMINA

Glutamina se poate găsi în foarte multe alimente, inclusiv carne, pește, ouă și lactate. Dar dacă nu consumați produse de origine animală, nu este nicio problemă! Puteți să consumați la fel de bine cereale precum grâu și ovăz, legume și fructe uscate.

LA CE FOLOSEȘTE GLUTAMINA?

Acest aminoacid are un rol foarte important deoarece stimulează sinteza proteinelor, protecția sistemului imunitar și ajută și la menținerea sănătății intestinale. După antrenament, rezervele de glutamină scad și dacă timpul de recuperare nu este suficient, riscați să reduceți protecția sistemului imunitar, ceea ce vă poate face mai vulnerabili la boli.

Acesta este așa-numitul „sindrom al antrenamentelor excesive”. Acest aminoacid are un rol foarte important deoarece promovează sinteza proteinelor, protecția sistemului imunitar și permite și menținerea sănătății intestinale. Trebuie menționat că nu doar antrenamentele intense reduc nivelurile de glutamină, ci și stresul extrem. Dacă, de exemplu, vă confruntați cu traume, operații sau alte astfel de situații, aceasta va afecta rezervele de glutamină, iar organismul dumneavoastră va deveni mai vulnerabil.

SFATURI

- Dacă suferiți de insuficiență renală, este recomandat să nu consumați suplimente cu glutamină, întrucât organismul dumneavoastră poate produce acest aminoacid.

- După antrenamente intense, asigurați-vă că vă recuperați suficient înainte de următorul antrenament.

- Nu consumați prea mult și respectați dozele recomandate; în caz contrar, puteți avea stări de greață.

A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic
Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos
A nu se lăsa la îndemână și la vederea copiilor.
Suplimentele alimentare se recomandă exclusiv persoanelor sănătoase, cu vârste între 18-55 ani.
Nu se administrează femeilor însărcinate sau care alăptează. Suplimentele alimentare nu au proprietăți de tratare sau vindecare a vreunei boli.

Imaginile produselor sunt afișate cu titlu de prezentare. Facem tot posibilul să ne asigurăm că informațiile pe care vi le oferim sunt corecte și complete, însă vă rugăm să consultați întotdeauna ambalajul produsului. Producătorul poate modifica ambalajul fără o înștiințare prealabilă, astfel că nu putem fi răspunzători de eventuale diferențe (în termeni de culoare, formă, aspect) între imaginea afișată și cea a produsului livrat.